生活

当我们在讨论冬令进补时，你会想到什么?用了不少滋补品的膏方，还是经过漫长炖煮而成的羊肉煲?实际上，随着生活条件的改善，传统的厚重型滋补方式并不能覆盖所有人的需求，温和而清润的滋补法，有时候可能会更有效果。红枣黑芝麻粥原料：大米、红枣、黑芝麻做法：1、黑芝麻下锅用小火炒香后，将其打碎成粉末，备用;2、红枣洗净，备用;3、大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，之后将水倒掉;4、锅里加入足量的冷水，放入红枣和大米，大火烧开后转小火煮到浓稠，之后加入黑芝麻粉，顺时针搅拌后稍煮一会即可食用。Tips：1、红枣数…